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Comment aider votre enfant à faire ses nuits ?

25 février 2012

Astuces

Comment faire faire ses nuits à un bébé ? Nous sommes nombreux à nous poser la question. Il y a quelques semaines je ne savais pas encore comment faire pour aider mon fils à faire ses nuits. J’avais le droit chaque nuit au rituel du biberon de 3h. Autant dire en plein milieu de la nuit. Difficile de trouver un volontaire au sein du couple… Bien souvent, c’était moi. La grande chanceuse, elle, héritait  du biberon de 6h.

sachet de the nuit tranquillePour tout vous avouer, j’ai tout raté sur ce point avec mon premier garçon, qui ne faisait toujours pas ses nuits à 6 mois!

Je suis donc parti à la recherche de conseils auprès de mon entourage pour ENFIN pouvoir passer des nuits tranquilles. Nombreux sont ceux qui m’ont conseillé de le coucher et de le laisser pleurer jusqu’à ce qu’il s’endorme. Vous vous doutez bien qu’en tant que prétendant au titre de « SUPER PAPA« , je ne pouvais pas me satisfaire d’un tel conseil! Comment supporter d’entendre la chair de sa chair hurler pendant des heures?! J’ai donc fouiné sur internet et dans mes bouquins de puériculture. J’ai alors appris que si un bébé pleure systématiquement avant de s’endormir c’est qu’il est angoissé. Il a en effet le sentiment que son petit monde s’éteint et qu’il n’y aura plus rien après. Il est donc très important de le rassurer et de faire en sorte que le coucher ne génère plus en lui cette angoisse. J’ai donc trouvé une solution: instaurer un RITUEL. Celui-ci m’a permit de rassurer mon enfant, et de faire de ce moment stressant un moment serein et agréable. Je vous livre mon propre rituel, à vous de l’adapter selon vos envies!!

  1. Je m’assure que bébé ait le ventre plein
  2. Je le change et le met en pyjama
  3. Je lui enfile sa turbulette
  4. Je lui explique que c’est la nuit et qu’il est l’heure de dormir
  5. Je ferme ses volets
  6. Je lui met une musique de fond et lui allume son SUPER DOUDOU lumineux
  7. Je l’embrasse et lui souhaite une bonne nuit
  8. Le tout à HEURE FIXE!

Parfois mon lardon pleurniche un peu, mais bien souvent il s’arrête de lui-même en très peu de temps. Ma méthode n’est pas miraculeuse, mais mon fils a prit ses repères en 3 jours et notre vie a complètement changé… Je suis curieux de savoir quelles ont été vos astuces pour que votre bébé fasse ses nuits, alors n’hésitez surtout pas à commenter pour me faire part de vos expériences!!   Vous avez aimé cet article ? Partagez le pour le faire découvrir à vos amis !

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aaaaaaaaaaa

11 Réponses à “Comment aider votre enfant à faire ses nuits ?”

  1. MarieEve Dire :

    Voilà un précieux conseils à mettre en pratique absolument! On voit trop de personne n’appliquer que, au choix, la méthode du laisser-pleurer ou celle du sacrifice de soi.

    • julien Dire :

      Complètement d’accord ! Il m’était totalement intolérable de laisser mon fils hurler pendant des heures, et il était aussi hors de question de le laisser dormir dans notre lit jusqu’à ses quinze ans ! C’est pourquoi je me devais de trouver une solution, qui n’est certes pas miraculeuse, mais qui a eu le mérite de régler ce problème.

  2. liliecoccinelle Dire :

    ben pour mon prochain loustic s’il n’ai pas comme son frère je repenserais a ta méthode, ben oui nous il a dormi 2 mois dans notre chambre car me lever pour allaité n’etais pas mon truc et le jour où je l’ai mis dans sa chambre il s’est réveillé la première nuit je suis venu, je l’ai rassuré lui ai donné un peu d’eau et après plus jamais rien avant 7 h le matin!

  3. Lucie de babyphones.fr Dire :

    En effet, il est important de rassurer son enfant pour qu’il soit apaisé avant de s’endormir.
    si il s’endort énervé, soyez assurés qu’il va mal dormir… et par conséquent, vous dormirez mal également.

    Merci pour ces conseils.

  4. Couetcouet Dire :

    Bonjour a tous,
    Voilà j’ai une fille qui va avoir 6 mois et elle ne fait toujours pas ses nuits!! :(
    depuis maintenant 2 semaines j’essaye de la régler pour tout (repas, bain, et dodo) mais je n’ai toujours pas de résultat, elle se reveille quand meme 2 voir 3 fois par nuit. J’en ai parler a mon pédiaitre et il m’a conseillé de lui donner de la bledine, dans le derner bibi du soir, mais ca ne marche pas non plus!!!
    Je ne sait vraiment plus quoi faire pour qu’elle dorme un peu plus. (je dois en plus reprendre le boulot dans 3 mois, et j’espere vraiment que d’ici là elle sera régler sinon mes journées vont etre tres dur). Pouvez vous me donner d’autres conseils qui ont marcher pour vous, et qui pourrais marcher pour ma fille!!!

    Merci beaucoup

    • Julien Dire :

      Bonjour Couetcouet.

      Tout dabord il est important de réussir à dissocier deux types de reveil.
      Votre fille peut se réveiller car elle à faim (dans ce cas la bledine est tout indiqué), ou car son sommeil est perturbé.

      Mais ce n’est pas car un biberon la calme et qu’elle se rendort ensuite, que le reveil à été provoqué par faim.
      L’action de suscion réconforte les enfants, ainsi en cas de peur, de douleur, panique, etc., un biberon une tétine ou même son pouce peut apaisé un bébé.

      En general à six mois, un bébé est capable physiquement de faire ses nuits sans avoir besoin de se reveiller pour un biberon.

      Si c’est le cas vous devriez essayer de ne pas lui donner systematiquement de biberon en pleine nuit. En la bercant dans vos bras, lui chantant une chanson, vous réussirez bien souvent à l’apaisé.
      Puis par la suite la réconforter sans la prendre dans vos bras.

      Le plus important ce n’est pas que votre fille ne se reveille pas. Cela arrivera toujours et à tout age, même adulte.
      Il faut qu’elle apprenne a se réendormir.
      Bien que des parents soit contre la tétine, c’est quand même fabuleux a partir du moment ou les bébés sont capable de la retrouver tout seul.(mon fils ne la prenait que pour dormir).

      Bon courage, et donnez nous des nouvelles.

      • Couetcouet Dire :

        Bonjour Julien,

        Désolé de vous répondre que maintenant, mais nous avons éssayer de faire tous ce que vous nous avez dit, mais malheureusement ca n’a pas marche car aujourd’hui elle a 7 mois et elle a fait 1 fois sa nuit (de 20h50 à 4h).
        J’ai démandé a mon pédiatre et il ma dit qu’il fallait la laisser pleurer, pendant 15 mn et ensuite décalé, les minutes, pour qu’elle s’endorme toute seule!!!
        Ma belle soeur, m’a conseiller de ne pas me lever la nuit, (que ca risquer d’etre dur pour moi), mais qu’il fallait que ce soit mon mari qu’il le fasse et qu’il lui dise qu’il faut qu’elle dorme sans moi, car j’ai oublier de préciser qu’elle s’endort sur mon sein!! Alors nous allons essayer ce soir pour voir si cela fonctionne!!

        Nous croisons les doigts!!

        Si vous avez d’autres conseils surtout n’hesiter pas, je prends tous les conseils, et je les met en pratique jusqu’à ce que ca marche

      • Couetcouet Dire :

        Bonjour Julien,

        Désolé de vous répondre que maintenant, mais nous avons éssayer de faire tous ce que vous nous avez dit, mais malheureusement ca n’a pas marche car aujourd’hui elle a 7 mois et elle a fait 2 fois sa nuit (de 20h50 à 4h).
        J’ai démandé a mon pédiatre et il ma dit qu’il fallait la laisser pleurer, pendant 15 mn et ensuite décalé, les minutes, pour qu’elle s’endorme toute seule!!!
        Ma belle soeur, m’a conseiller de ne pas me lever la nuit, (que ca risquer d’etre dur pour moi), mais qu’il fallait que ce soit mon mari qu’il le fasse et qu’il lui dise qu’il faut qu’elle dorme sans moi, car j’ai oublier de préciser qu’elle s’endort sur mon sein!! Alors nous allons essayer ce soir pour voir si cela fonctionne!!

        Nous croisons les doigts!!

        Si vous avez d’autres conseils surtout n’hesiter pas, je prends tous les conseils, et je les met en pratique jusqu’à ce que ca marche

  5. jual eiger Dire :

    mais malheureusement ca n’a pas marche car aujourd’hui elle a 7 mois et elle a fait 2 fois sa nuit (de 20h50 à 4h).
    J’ai démandé a mon pédiatre et il ma dit qu’il fallait la laisser pleurer, pendant 15 mn et ensuite décalé, les minutes, pour qu’elle s’endorme toute seule!!!
    Ma belle soeur, m’a conseiller de ne pas me lever la nuit, (que ca risquer d’etre dur pour moi), mais qu’il fallait que ce soit mon mari qu’il le fasse et qu’il lui dise qu’il faut

  6. Cari Uang lewat ekiosku com Dire :

    Si c’est le cas vous devriez essayer de ne pas lui donner systematiquement de biberon en pleine nuit. En la bercant dans vos bras, lui chantant une chanson, vous réussirez bien souvent à l’apaisé.
    Puis par la suite la réconforter sans la prendre dans vos bras.

    Le plus important ce n’est pas que votre fille ne se reveille pas. Cela arrivera toujours et à tout age, même adulte.
    Il faut qu’elle apprenne a se réendormir.

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  1. A quel age un bébé fait il ses nuits ? - Questions de papa - 27 janvier 2013

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